深呼吸 すべては心が教えてくれる

〜頑張らない ありのままで素晴らしい!〜

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深呼吸

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こんにちは!miracle appleです。 4月に入りまして天候の変化が激しいですね。 5月中旬の暑さだったり、昨夜は豪雨であったり、今朝は晴れ晴れとしましたが、冷たい風が強くてと毎日の寒暖差が激しいです。 雨降ればああ冷たい、濡れる、風邪ひくなどマイナ…

深呼吸

ス〜〜 ハ〜〜〜〜〜 ス〜〜 ハ〜〜〜〜〜 呼吸は生きる上で一番必要不可欠ですよね。 いつも当たり前のように酸素を吸って吐いて、 有り難さに疎くなりがちですが、 空気中に酸素はどのくらいの割合かご存知ですか? 約20%だそうです。 意外と少なく感じま…