桜満開の誕生日
こんにちは!
今日を振り返ってみます。
6時半に起床、先ずカーテンを開けて天気を伺いましたら
いい天気じゃないですか〜!!
満開の桜が数百メートル先にちらほら点在していて
林の中や家の庭に滲んで薄ピンクの可愛らしい色を発しています。
「今日も最幸の1日でした〜!!」予祝をしまして
次に3月27日は母の76回目誕生日なので
「お母さん誕生日おめでとう!!そしていつも有難う!!」と
実家の方角に向かって挨拶しました。
まだ朝早いので電話は家族が朝食取ってからしました。
朝活を終えまして9時過ぎ、先ず息子が電話をしてくれて
母へお祝いと近況をベラベラベラベラ10分近く喋って
ようやく代わりました。
第一印象はうん、取り敢えず元気そうだけどちょっとしんどそう。
そして耳がだんだん聞こえづらくなってきたかなあと。
何度もえっ？えっ？と繰り返すのが気になりました。
この3週間ほどずっと微熱が続いてるらしくなかなか下がらないので
心配だからいつもと違う病院へ今日行ってくるんだと言いました。
2週間前に電話した時も微熱があってね、と話してたのを思い出しました。
食欲はあるようですが、兎に角寒いのだそうです。
かなりの厚着をして横にしてるそうです。
父もいるので安心はしています。
遡ると4年ほど前に母は悪性リンパ腫(血液の癌)を患いました。
それまでは大きな病気とは全く無縁でした。
最初首の左後ろ側にこぶができて何だろう?としばらく様子を見てましたが、
徐々に大きくなってくるので検査をしてもらったところ癌である事が分かったのです。
体調に変化は無かったのですが、癌であると知ってのショックはかなり大きかったと
父は言ってました。そりゃ家族みんなびっくりでした!!
私も仕事帰りに父から連絡あって頭が真っ白になったのを覚えています。
知り合いにヒーリングでがんを治せる人がいたので入院前に早速相談してヒーリングを
していただきました。その時に鼠蹊部のしこり、違和感もあってこれも関係してると分かり
しっかりヒーリングしていただいて一度楽になったのですが、少しして今度はお腹に水が溜まり始めて苦しくなってきたので緊急入院しました。その時点でステージ3と言われました。
手術をして抗がん剤治療に入り3ヶ月後に退院をしました。
悪性リンパ腫は再発性が高い種でしばらくは検査を続けましょうとの事でした。
半年後にやはり再発。
あるとしても１〜2年後くらいであろうと思っていましたがまさかの早期再発。
抗がん剤治療は癌がなくなるかもしれませんが、肉体的ダメージの影響もかなりあって、
母曰く、「またあの治療をしなくちゃいけないの??体力に自信がないわ。」と半ば諦め気味でしたが何とか精神力の強さとが勝って同じく3ヶ月の入院生活を終えました。
毛が全て抜け落ちて母の坊主頭を初めて見たときは、驚きを隠せませんでした。
手の皮がポロポロと剥がれたりと抗がん剤の影響は凄まじいものでした。
それ以来は再発しておらず寛解と言われましたが、身体のダメージはネフローゼ症候群という
腎臓の働きが悪くなって血液中のタンパク質が尿として出てしまう病気になりました。
また骨密度も脆くなってしまって右股関節の一部が疲労骨折をしまして手術しました。
そしたら左の股関節も右を庇っていたためか骨折してこれも手術、と完治するはずが左足の
足首から下への神経を手術の際なのか痛めてしまい、麻痺を起こしてしまいました。
リハビリをしてだいぶ歩けるようにはなりましたが、未だに左足をやや引きずっています。
しかし母は強いです!!
精神力が半端じゃないです。
母が高校生の時に父親を亡くしていてそれからは
苦労が続いたそうです。私ら息子には「負けたらいけない、努力して精神力を鍛えなさい!」
母の半生の苦労を子供にはさせたくないから若いうちに努力して立派な社会人になってほしいと強く願ってよく言われました。
そんな私はずっと反抗しっぱなしでした。
言われれるほど反発したくなるのです。
勉強しなさい!!宿題やったの?いつまでもテレビ見てないで早く机に向かいなさい!!
直ぐ布団に入って寝ちゃいました。(笑)
今も勉強嫌いですし、息子にも勉強しろとは言いません。
むしろ好きなことだけをとことん楽しんでくれと言ってます。
母の学生時代は終戦後で社会は貧困状態、食べていくのがやっとでした。
日本を復興しようと国民が力を合わせて高度経済成長へと発展していく背景でした。
なので努力、勝つ、精神力が絶対的に必要だったのです。
大変な時代を経験してきたわけでそれはそれは精神力の強さといったら感服です。
ただ時代が随分変わって努力の時代から今心の時代になってきてます。
諸先輩のおかげでこの世界は豊かになりました。
最近は家でパソコンや携帯があれば外へ出なくても稼げる世の中になってきました。
頭で考えるのではなくて、心で感じて生きる
これからはこんな社会になっていくのだと思います。
私は毎朝書いてる夢ノートに母の左足の麻痺が治りました、と書いてます。
母が元気に歩いてる姿を想像して意乗ってます。どうか心穏やかに沢山笑って明日も元気に過ごせますように。微熱も下がりますように。
お母さん愛しています!!
そして桜の写真を撮りに行きました。
セルフヒーリング
今回はボーッとしててふと言葉が浮かび上がったのでそのことについて書いていきます。
「大腸」が気になったのです。
言葉が聞こえたわけではなく、
文字が浮かんだわけでもなく、
つい「大腸」
と言葉を発したのです。
私はこんな事がたまにふっと湧き上がる事があります。
静かにしている時が多いでしょうか、
忙しい時は沸き起こっても気づかないのでしょうか。
ん〜そういえば外出が減ってあまり動かないのに
間食が増えてきて、尚且つ御飯時は結構な量を食べてしまうんです。
腹八分目と言いますけど、抑えるのは無理でした。
学生時代から大食いで食べ放題の店が大好きだったので
習慣が変えられずずっときてしまいました。
シェーキーズのランチタイム(ピザとポテトフライが食べ放題)は学生の天国でした!!
そして太らなくて細身なのです。
タンクトップにピチピチのジーンズ姿を理想としてたのですが、
体質のようですね。
元々腸は強くないので食べすぎると直ぐ下ってしまいます。
ご飯が美味しいからついつい食べてしまうんですけどね。
ちょっと下痢が続いてるし、注意のサインであろうと解釈しまして
セルフヒーリングをやってみました。
手を重ねて腹部全体を時計の反対回りにゆっくり軽〜く回してみます。
力は極力抜きます。余計な事も考えるのは止めにします。
そして何度か唱えてみます。
「邪気を抜きます」
「身体に不要なものを綺麗に掃除します。」
「完全に浄化して細胞が活性化します」
5分くらい経つでしょうか、しばらく回してると腹部が熱くなって来ます。
摩擦の影響もあると思いますが、
手と服の間にもわ〜っと腹部全体が丸いエネルギーができる感じがします。
それで終わらず
今度は重ねた手を時計回りに軽〜く回します。
もういいかなと思うまで。
そして以下も何度か唱えます
「愛と光をいただき感謝いたします」
10分くらいは経ってると思います。
すると
腹部がゴロ、ゴロロロ、、、、ゴロ
と鳴ってトイレに行きたくなります。
溜まっていたもの、不要なもの、不要な考えまで浄化しますと意図します。
すっきりしました〜!!
気持ちいい状態、、、健康である事の有り難みを知ります。
空気が美味しく感じます。
夕日が気づいてくれて有難う!と言ってます。
こちらこそ有難うございます!!
今夜のご飯がまた美味しく思えるぞ!
ん？量に気をつけてよく噛んでいただきます。
ではまた書いてみます、有難うございました。
朝活その3
今回で朝活最終回となります。
前回7つのチャクラエネルギーを感じるまでやりました。
朝活その1とその2の記事はこちらです。
瞑想
完全「無」になる時間です。
手を鼻の前に置き、微かに感じる程度の呼吸を確認します。
これまでは「私という個の存在」を頭から足裏まで
全身を深呼吸繰り返しながら確認、感じて来ました。
私のやる瞑想は個を超えて空間になる、大きな雲の一塊みたいな集合意識、に同化するというように意図します。
鼻と心臓の鼓動にフォーカスしてゆるーく呼吸を繰り返します。
太腿の上に腕を置いて重さを感じますが、気がつくと腕と太腿の境が無くなって
そして身体が半透明になってくる感覚になります。
重力を忘れて透明となり空間と同化しました。
痛みや苦しみといったネガティブビリーフなどないです。
「今」「ここ」「在る」だけ。
それがなんとも言い難い幸福感を感じます。
全てが完璧である
柔らかく暖かい光の世界にいて
見えないのですが一人ではないというのがなんとなく分かるのです。
ふとそろそろ時間だと気づいて惜しみつつも
ゆっくり目を開けます。
気持ちいいのです、本当に気持ちいいのです。
夢ノート
余韻に浸りながら最後に
夢ノートを短時間で書くようにしています。
日頃YouTube見てたり、人の話を聞いていて
朝起きて夢ノート書いてるという情報が何度も入ってくるので、
正直書くのは苦手なんですが促しのサインだと捉えまして、
昨年の11月22日から書くことにしました。
思いついた小さな夢から大きな夢まで
箇条書きに書いていきます。
私の場合、既に夢が叶った状態を書くので過去形で表現します。
一つの夢を書く時、または書き上げた時にその叶った夢を想像するのです。
叶うのですからワクワクしてくるし、嬉しくて体を動かしたくなります。
頭が冴えて来て波動も上がって来ます。
大切なことは
実現が自分の描いた夢とぴったり合致しなくても
概ね近しい事が叶えられれば大成功!!という事で感謝します。
結果に期待、執着はしないようにしています。
夢が叶った時の感情の強さを拡大していくのです。
自分の身体全細胞と身の回りの空間までその感情を味わえるまでします。
そしてその感情を忘れることなく具体的な行動を起こします。
叶えたいから行動するわけで「信じる」ではなく「知っている」状態になるのです。
するとその感情が現実として反映するという仕組みになります。
これを毎日続けていくと感情の拡大が増して現実化しやすくなるのです。
実際に私は今日の夢、中期的な夢、長期的な夢を掲げて
毎度大変であった仕事が気持ちよく早く終わる夢を想像したら、今回嘘のようにうまく進んで、深夜終了予定が夢通り夕方に終わってしまいました。現実化した!と思いました。
また母の体調が長いこと良くなかったので元気でにこやかな姿を2週間くらい想像してたら、電話がかかって来て随分と声に張りがあって元気な様子で話せたのです。私の中では大成功!!としまして夢が実現出来たことに感謝いたしました。
長期的な夢の一つはハワイのカウアイ島に行って、扉なしのヘリに乗ってナパリコーストという場所を上空から撮影することです。一度経験があるのですが私の人生でこれほどワクワクするものはなかったのではないかという程素晴らしかったのです。空と海の青のコントラスト、赤土に緑が映えた海岸の手付かずな原始の造形美。たまらなかったのです。結構風が強かったせいか揺れて写真がぶれてしまったのが多く、もう一度いや朝、昼、夕方何度も乗って撮りまくりたいのが夢です。書いていても興奮して手に汗が出て来ます。きっと夢は叶うでしょう。
書き終わったら内容を目でコピーをして一呼吸置いてリラックスしてから、顔を上げて空に向けて内容を軽く口からふーっと吐き出します。
というわけでここまでが私の朝活です。
平日は約1時間程かけて休日は長いと2時間くらいかけています。
大きな変化がありました。
椎間板ヘルニアを患っていますが、最近は長時間立ちっぱなししなければ
痛くないのです。姿勢が良くなったので丸まった胸が前に出るようになりました。
車の運転も長時間はキツかったのですが、お尻の座る位置が深くなって座高が伸びた気がしますがそういえば!と忘れるほどです。
恥ずかしいのですが、左足裏のかかとやや上目に魚の目が20個出来てました。
最初は10年程に一つ出来てほっとたら増えて来て病院行くのは嫌なので薬局で
薬を買って試していましたが、中々芯が深く取りきれなくて放置してたら増えて
痛くなって来てどうしようと思ってたところでした。
朝活始めて2ヶ月目に無くなって来ました。夢ノート書く前です。
今は完全に消えました。10年あったのに急に消えました。
7年程前に咳喘息と診断されました。
風邪を引いてから2ヶ月ずっと咳が続いて止まらなかったのです。
吸引器を勧められて一週間吸うと咳が消えましたが、
以後毎年季節の変わり目にちょっと風邪を引くと咳がまた出て止まらないので
吸引器で治すと続いてました。あら？そういえばこの冬風邪を引かなければ咳も出ずで
珍しい!!家族に言われました。毎日窓を開けて最初くそ寒いのですが、やがて身体は熱くなるのは分かってたので気にせずやったおかげで身体に変化が起きたのだと思います。
マジで変わりました。他もいろいろあるのですが自分で決めた事がこれほど変化出来たのが初めてなので嬉しいんです。自分やったね!! 変われたね!! 凄いよ!!
いつまで続けるかわかりませんが
気持ちいいので明日も朝活いたします。
朝活その2
前回朝活その1について書きました。
内容は以下の通りです：
では前回の続きをして行きます。
頭から(目、鼻、耳など)足の先まで動かさずに全身を感じてみる。
と書きました。
補足をしますと、(習ったところを元によりしっくり来るように加えてあります)
呼吸を整えてリラックスした後に
頭から目、鼻、口、耳の場所を動かさず感じます。
次に下へ
食道を通って先ず左右の腕(外側と内側→指先まで)→次に左右の肺→心臓→肝臓→
胆嚢→膵臓→脾臓→胃→十二指腸を通過して小腸へ→大腸→直腸→膀胱まで
そして左右の腎臓から膀胱へ
初めは身体の仕組みの本を見て形や場所の確認をしながらやっていました。
五臓六腑と言いますけれどまさにそれですね。
六腑の三焦に関しては良く分かりませんのでスルーしています(ドンマイ!)
次に
一度頭に戻って大脳から松果体→視床→視床下部→中脳→小脳→頸椎→
胸椎→腰椎(ヘルニアなのでよ〜く感じます)→仙骨→骨盤→尾骨。
更に左右の肩甲骨→肋骨→左右の広背筋→中殿筋→大臀筋まで行きます。
そしたら
骨盤底筋が緩まないよう息を吸いながら肛門をキュッと閉めます。
息を吐いて緩めるを最低5回は繰り返します。
次に生殖器を感じます。そして腰を左右前後に動かすと辺りの
筋肉がほぐれてリラックスします。
最後に足へ
太腿前と裏→膝の前と裏→膝下部分の前と裏→足の甲と裏へ
足裏に来たらどちらともグリグリと地に擦り込ませて地と一体化を意図します。
まだまだ続きます
改めて姿勢を整えて両手はヘソの下に重ねて付けて(外に意識が向かないように
ここに集中します) 、天から一本の線が降りて頭のてっぺんから身体を通って
足裏から地に抜けると意図します。そして膝は曲げた状態のままです。
ここからチャクラを感じて呼吸します。
チャクラとはエネルギーが出入りするポイントです。
私は七つのチャクラとしていますが、
8個あるとか、13個まであるとか聞いたりします。
ここでは七つのチャクラとして進めて参ります。
第一チャクラ
肛門と生殖器の間
赤色のエネルギーを感じる
しっかりと地に足をつけ、大地のエネルギーを感じとって生き抜くための
生命力を身につける為、片足を上げて大地に擦り込むを繰り返します。
第二チャクラ
丹田(ヘソの下部)
オレンジ色のエネルギーを感じる
創造性を発揮させる。やりたいなあと湧き上がって来た事を思考せず実行する。
手を当ててチャクラが開くイメージをしてゆっくり深呼吸する。
第三チャクラ
みぞおち辺り
黄色いエネルギーを感じる
自己肯定感や自信を高めて「私は最高!」自尊心を持って光輝く。
第四チャクラ
心臓辺り
緑色のエネルギーを感じる
愛、感謝の気持ちを持つ、人を受け入れる→理解する→許す
潜在意識のある場所。
第五チャクラ
のどの辺り
青色のエネルギーを感じる
真実を語る、自分の使命に自分を吸わせる。
「ん〜あ〜」と音を発して全身に響き渡らせる。
第六チャクラ
眉間の辺り
藍色のエネルギーを感じる
直感力、閃き、インスピレーションを活性化して意識の拡大をする。
第七チャクラ
頭頂部の辺り
紫色のエネルギーを感じる
高次元、宇宙からのメッセージを受け取る。
高い音域を出して感じてみる。
それぞれのチャクラに手を当てゆっくり深呼吸をしながら
感じてみます。慣れてくるとそれぞれのチャクラの感じ方の違いが
分かってくると思います。この気づきが面白いのです!
身体は神秘的でもっと早く気づければと思うのですが、
これも完璧なタイミングなのでしょう。
第七チャクラまで終わって目を開けるとボーッと気持ちいい
状態になっています。体も熱くなって放熱気味に感じます。
ようやく座ってしばらく静けさの中に浸ります。
このあとは瞑想して最後に今日の夢ノートを短時間で書き上げます。
これを次回にしまして今回はここまでとします。
朝活その1
私の朝活を紹介しようと思います。
なぜかと言うと
本当に自分変わったからなのです!!
自信がついて来たし、
身の回りも変わって来たのです。
今まではギリギリまで寝てて
かみさんに毎日「何時に起きるの間に合うの??」
と言われてました。
寝起きが悪くて
腰痛もありスクッと起きれなかったのです。
布団の中で両脚を左右に倒したり回したりと動かしてから
ゆっっくりと起き上がってました。
洗面する際は足を横に1メートル以上広げて膝を曲げないと
腰痛くて掬った水を顔まで届かす事が出来なかったのです。
病院行けばよい話ですが、
自己治癒力で治すのだ!!
と強気も口だけで、ほとんど実行してはいませんでした。
ちょくちょく潜在意識を変換するとかスピリチュアルに興味あって
気になった本を読んではいました。
学んでいたつもりですが、思い返すと本気にはなっていませんでした。
これで変わるとは心底信じてはいなかったと思います。
転機は訪れて
友人から以下の紹介がメールで来たのです。
去年7月の下旬からオンラインで毎朝9時から45分程を21日間無料でグラウンディングとチャネリングの基礎講座を習ったのです。
あの人みたいに(尊敬してる方)チャネリングできたら面白いなあ!!
この次元にいない人と繋がれる!!
ハイヤーセルフやガイド、ジーザスなどと繋がる感覚って凄くない!?
人生観変わるだろうなあとワクワクして来て申し込んだのです。
なんと応募総数は6千人いたそうです!!
21日間と言うのは物事を習慣化させるという意があるようです。
最初の10日間はチャネリング前の気持ちのあり方が大事!!
身体の姿勢、グラウンディングの仕方などを教わりました。
残り11日間でチャネリングを学びました。
ハイヤーセルフやガイドとの繋がり方をしっかり学べました。
人によってチャネリングの感じ方が違うようで
私はハイヤーセルフに質問したら言葉で返事がくると思っていたら
違ってビジョン色や風景が出て来てこれをどう解釈するか
という感じでした。やっていくうちに感じ方が変わっていく事も
あるそうでして、言葉で教えてくれといいなあと願望しました。
今回は朝活という事でチャネリングは別で紹介することにして
先ずは祈りとグラウンディングを始めます。
六方拝
六方拝とはお釈迦様が唱えた東西南北天地を謹んで拝むことです。
０_東の方角を向いて手を合わせ、先ず今の自分に感謝します。
１_東の方角を向いて手を合わせ、両親をはじめご先祖様に感謝と祝福を贈ります。
２_西を向いて手を合わせ、家族から始まる横の繋がりに感謝と祝福を贈ります。
３_南を向いて手を合わせ、自分の人生に影響を与えてくれた恩師やマスター
（歴史上の人物や不可視の存在でもOK）達に感謝と祝福を贈ります。
４_北を向いて手をあわせ、友人や仲間達から広がる地球上の全ての人に感謝と祝福を
贈ります。
５_天を見上げて手を上にかざし、いつも見守ってくださっている天の存在達に感謝と
祝福を贈ります。
６_地を見つめて手を下にかざし、地球と自然そこに住む動物、植物、鉱物、人も含め
ありしもの全てに感謝と祝福を贈ります。
次に地球を宇宙から眺めるイメージをして、丸ごと自身の心の中に入れ地球に感謝して
生きとし生けるものが皆幸せでありますように、そして宇宙が幸せで調和的でありますようにと祈ります。
最後にまた東の方向に戻って、「今日も最高の1日でした、ありがとうございます」と
予祝をして終わります。
朝の一発目は全てに挨拶が大切だと思っております。
感謝という受け身の気持ちだけでなく、祝福させていただくというこちらからも
エネルギーを発して相互のエネルギー交換をするという意を込めてます。
グラウンディングへ
ここのグラウンディングは先ず立って、
肩幅よりちょっと大きめに足を広げて真っ直ぐ平行に揃える。
そして膝を曲げる。
曲げれば曲げるほどしっかりと重心が下にかかって地面に張り付いている感がします。
私はここにこれは良い!!と言う効果を覚えました。
今までもグラウンディングはやったほうが良いと書かれたり、
言われたりしてたので座って背を伸ばしてやっていたのですが、
姿勢が悪いからなのか3分も姿勢がキープできないのです。
それで背中丸くなると痛くなるので
背筋ばかり気にしてグラウンディングどころじゃないのです。
立っても姿勢ばかり気になりました。
膝を曲げると自ずと下半身がどっしりと安定して
胸も前に出てなんか姿勢も良くなるのです。
これだぜ!!
とってもいい買い物したかのような満足感が現れました。
最初から曲げすぎると辛くなってプルプル震え出すので
無理しない程度に曲がれば良いと思います。
足の裏を地面にしっかり根付くようなイメージで擦り付けます。
足裏から根がずっと下まで伸び広がっているイメージです。
両手を第二チャクラの部分(丹田、おへその下あたり)に当てます。
命の産まれる場所で感応のエネルギーを感じます。
目を閉じて、
頭から(目、鼻、耳など)足の先まで動かさずに全身を感じてみる。
次に第一チャクラから第七チャクラまで感じながら深呼吸して
チャクラが開くイメージをします。
この間約20分くらいかかってます。
休日は気が済むまでやっています。
途中急に別なことを思い出したり、音楽が頭の中で流れたりしても
フッと息を拭いてリセットして自分自身内側にフォーカスするようにします。
第七チャクラまで終わり目を開けるとボーッとします。
恍惚の状態になっています。
大事なことは外からの情報やいつもモヤモヤしてる事などを
一切リセットして自分の内観をすると言う事です。
この続きは次回にいたします。
深呼吸
ス〜〜
ハ〜〜〜〜〜
ス〜〜
ハ〜〜〜〜〜
呼吸は生きる上で一番必要不可欠ですよね。
いつも当たり前のように酸素を吸って吐いて、
有り難さに疎くなりがちですが、
空気中に酸素はどのくらいの割合かご存知ですか?
約20％だそうです。
意外と少なく感じませんか??
残りの約80%が窒素で
ちょびっとアルゴンと二酸化炭素があるらしいです。
この割合が増えても減っても生き物は存在することできないようです。
完璧なバランスなのですね!
この環境下で酸素の取り合いをせず、
私たちは喜怒哀楽を体験しているのですね、感謝です。
深呼吸ってどんな時にするかというと、
気持ちを落ち着かせる時で
安心を誘います。
非売品で無料です。
いつでもどんな時でも酸素あればできます。
迷惑もかからないし無税です。
なんて素晴らしいのでしょう!!
リセットできるのです!!
私は毎日都会の喧騒に紛れて右往左往してまして
焦り多くて体力奪われます。
『焦り』って毎日つきまとっていませんか?
起床してから就寝するまでどのくらいあるのだろう、、、
思い返してみるとー
朝駅に着いたら電車が人身事故などで止まっていた時、
移動中急にトイレに行きたくなって(大の方)トイレが見つからない、
もしくは混んでて入れない時、
急に上司から会議室に呼び出される時、
何度か電話しても相手が出ない時、
車でクライアントへ向かう途中に大渋滞が起きていて
到着時間に間に合わないと予想つく時、
仕事で使っている機材が急に断線してパソコンに繋がらない時、
カバンに財布入れたつもりが、買い物する時入ってなかった時、
そこに置いたはずの携帯が無かった時、
仕事が滞って進まず終電の時間が気になった時、
まだまだありますがこのような事しょっちゅうです。
社会人デビューして25年以上経ちますが、
焦りと緊張の渦に巻かれての繰り返しの日々です。
そして私のお腹は小さい時から弱く、
緊張するとすぐトイレに行きたくなります。
おそらく過敏性腸症候群なのだと思います。
もう
このような毎日の流れは終わりにしようと今年2021年決意しまして、
新たな生き方を進行中です。
今まで頑張って来た自分偉い!!
椎間板ヘルニアの痛みに耐えた!!
自分のペースが作れてリラックスしながら作業ができる環境を創って行きます。
先ずは自分の気持ちからリセットして心を整えて
深呼吸。
『現実は自分が作り出した投影である。』
であるならば自身をすっきりクリーニングして
本来の自分がワクワクする生き方をしようではないか。
雨上がりの澄んだ夕空はより深呼吸が全身に染み入る。
ちょっと花がムズムズするが。(笑)
始めました
こんにちは!
miracle appleと申します。
まえ、マエ、前からブログをやってみようと思っていたのですが、
何せめんどくさがりやで腰が重く
書くのも苦手、仕事もコロナ禍になるまで多忙でフラフラだったし、
まあいいやという癖が10年くらい続きました。
このコロナ禍のおかげで私にとってリセットと急速な変化変容が始まりました。
昨年の8月から毎朝欠かさず朝活を続けてます。
この私が、寝坊が多くて早起き苦手な男が出勤時間の1時間半前に起きて
窓を開けて先ず六方拝、グラウンディング、瞑想、夢ノート書きなどをしています。
今までもグラウンディングはたまにしてましたが、今回教わったグラウンディングがかなりしっくり来てこれは良い!と嬉しくなって始まったのです。
瞑想もグラウンディングの後にはとっても入りやすく、
鼻と心臓の鼓動だけがあり、真っ白な空間と同化して空気になってしまう感覚は
ハイヤーセルフと自我の中間、ゼロポイントになって心地がとっても良いのです。
だから辞める理由がなく楽しみなのです。
自分で決めた事が一ヶ月間以上続くのは初めてのことでビックリしてますが、そんな自分が好きになって楽しくなりました。特別鼻息を荒くして気合を入れた訳でもなく、なんかやってみよう程度だったんです。
それからはイライラや心配癖がだいぶ無くなりました。そして人や自分をすぐ許す事ができるようになりました。仕事も長引いていたものがスムーズに行くようになり、自分が変わると周りも変わった感がします。次元が変わったかのような、、、。
面白くなって来たので、この流れに乗って日頃学んだ事や気づいた事、言いたい事を書き綴って自分の進化具合が見れるし、人に見ていただいて何か感じる事ができればまたは、新たに仲間が増えたら盛り上がるのではないかと発信したく思います。
大好きなんです!
かみさん大好き! 息子大好き! 両親大好き! 兄弟大好き! 会社の仲間大好き!
人が大好き! 写真大好き! 太陽大好き! 月大好き! シリウス星大好き! 快晴大好き!
虹大好き! 天気雨大好き! 青空大好き! 雲大好き! 海大好き! 山大好き!
上空から見る景色大好き! 透明度の高い水中大好き! 川大好き! 富士山大好き!
四季大好き! 旅行大好き! ドライブ大好き! 温泉大好き! 北海道大好き! 沖縄大好き!
ハワイ大好き! シャスタ山大好き! セドナ大好き! アラスカ大好き! イタリア大好き!
レムリア大好き! 野球大好き! メジャーリーグ大好き! かみさんの料理大好き!
ビール大好き! ワイン大好き! 地球大好き! 宇宙大好き! 光大好き! 創造主大好き!
アセンデットマスター大好き! 大天使達大好き! 神社大好き! 天之御中主神大好き!
天照大御神大好き! 大山祇大神大好き! 木花開耶姫大好き! 龍神大好き!
スピリチュアル大好き! クリスタル大好き! 瞑想大好き! チャネリング大好き!
ヒーリング大好き! 笑顔大好き! 泣き顔大好き! 人助け大好き!
仕事終わった開放感大好き! 田舎っぺ大将大好き! ハクション大魔王大好き! 音楽大好き!
ロック、ブルース、ジャズ、環境音楽大好き! ギター大好き! 木が大好き!
そして自分が大好き! 更にリンゴ大好き! アイフォン大好き!
最後にブログを書き上げた時の達成感大好き! な私です。
書いていてめっちゃ波動が上がりました!!
どうぞよろしくお願いいたします。
